很多人纠结这个问题的时候，总爱拿次数说事，觉得只出轨一次是不是就不算彻底背叛，但实际上婚姻里的忠诚从来不是按次数算的，只要你跨过了那条底线，就已经对伴侣造成了伤害，不管动机是什么，结果都是打破了两个人之间的信任基础。

出轨一次的本质是突破了婚姻约定

两个人选择结婚的时候，默认的约定就是互相忠诚，不管是你主动凑上去还是被人哄骗，只要和其他异性发生了不该发生的关系，就已经违反了最开始两个人说好的规矩，不是说只做了一次就可以被随便说说就揭过去，也不是说做很多次才叫背叛，一次的越界已经说明你打破了你们之间的专属契约，这件事本身就已经带有背叛的属性了。

别用“只一次”当借口抵消对伴侣的伤害

好多人在出轨之后，总爱找各种理由给自己开脱，说什么“我就是当时糊涂”“我就犯了一次错以后再也不会了”，觉得只要次数少就不算大事，但你忘了一件事，你做出这种事的时候是瞒着对方的，对方完全不知道你的所作所为，你的这“一次”已经让你们的关系不再纯粹，你隐瞒的那一刻，就已经把对方放在了被欺骗的位置上，不管你有没有故意要伤害对方，伤害都已经实实在在造成了，不是你随口一说一次就可以当没发生的。

算不算背叛的核心是伴侣有没有感受到伤害

其实这个问题本来就没有统一的标准答案，毕竟每个人对忠诚的容忍度不一样，有的人觉得只要对方改了，一次两次都可以不计较，可有的人就是没法接受任何一次出轨，觉得只要越界了就是没法原谅的错误。所以判断到底算不算背叛，根本不是你出没出轨、出了几次，而是你的另一半知道这件事之后，会不会觉得难受，会不会觉得你对不起这段感情，如果对方会觉得被伤害，那就是背叛，跟次数一点关系都没有。

出了轨就别拿次数当挡箭牌

你要是真的在乎你的婚姻，在乎你的另一半，根本就不会做出出轨这种事，哪怕只存在一次这样的念头都不行。要是你已经不小心犯了错，就别说什么“只一次不算背叛”来给自己洗白，想要修复你们的关系，就真心实意道歉，好好承担自己的错误，别找各种理由来淡化自己的过错，不然就算这次对方看在感情的份上原谅了你，你心里还觉得一次没什么，下次指不定还会再犯，到时候伤害的就不只是你们两个人了。