现在很多成年人下班之后想找部剧看，却总是踩雷，要么剧情悬浮不真实，要么太狗血看不下去，其实成年人看剧最在意的是能不能有共鸣，能不能放松心情，下面这些剧都是经过很多人验证的，适合成年人观看，没有假大空的剧情，都是贴近普通人生活的。

职场打拼人的真实写照

要是你是每天在公司忙到连喝水的时间都没有的上班族，那《理想之城》和《平凡的荣耀》绝对值得看。《理想之城》讲的是建筑行业造价师苏筱从底层员工慢慢往上熬的故事，里面没有主角开金手指的爽文剧情，有的是甲方刁难、同事甩锅、职场规则这些真实到让人难受的情节，很多上班族看了都说像是在演自己的工作。《平凡的荣耀》则是讲几个没背景的金融实习生在公司里受委屈、攒经验慢慢成长的故事，没有霸道总裁提拔，只有普通人靠努力一点点站稳位置，特别能戳中打工人的心。

家庭生活里的烟火气

成年人逃不开的就是家庭里的各种事，想找有共鸣的家庭剧，《都挺好》和《小欢喜》就很合适。《都挺好》讲的是普通家庭里原生家庭的问题，比如父母偏心、养老纠纷、亲戚之间的摩擦，这些都是很多成年人正在面对的现实问题，剧情不狗血，人物也很真实，不会有故意博眼球的冲突。《小欢喜》则是围绕高三孩子的教育展开的，里面中年夫妻的相处、工作上遇到烦心事不敢跟家里说、和孩子沟通有代沟这些情节，完全就是普通家庭的真实写照，看的时候特别容易有共鸣。

治愈内心的温暖好剧

要是你上班压力大，不想看太费脑子的剧，那治愈系的剧就很合适。《去有风的地方》讲的是女主辞职去云南散心，在村里遇到各种各样普通人的故事，没有狗血的爱情线，只有慢节奏的生活，看了之后整个人都能静下来。《我的阿勒泰》则是讲新疆草原上牧民的生活，画面特别美，没有激烈的冲突，就是普通人的日常，看完心里特别舒服，很适合累的时候刷。

不用动脑子的轻松下饭剧

有时候下班之后累到不想思考，就想找点轻松的剧边吃边看，那《武林外传》和《爱情公寓》就很合适。《武林外传》是经典的情景喜剧，每集都是独立的小故事，笑点接地气，不用特意记剧情，吃饭的时候看也不会漏内容。《爱情公寓》也是笑点密集，没有复杂的感情线，都是年轻人的日常趣事，看完不用费脑子，特别解压。